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• 2010/10/01

天然果仁小零嘴，讓您吃的健康沒煩惱!

生活習慣不良，飲食不正常，是所有現代人的通病。除此之外，零食餅乾不離手，也是許多人的壞習慣，食用過多的零食餅乾除了對身體造成負擔之外，肥胖的問題和心血管疾病就偷偷摸摸的向你靠近了。

古人強調藥食同源，而藥食同源的目的，就是希望各位在享受零食之外，也能從自然的食材中吸收其中的營養，進而達到雙贏的目的，而天然果仁這類的食材，就是非常健康養身的零食。
 

精選各式天然果仁為原料，果仁各各大粒飽滿，採低溫烘焙製成，保留果仁最完整的養分及美味，不添加人工色素、漂白劑、防腐劑及各種化學成分，天然養生無負擔。果仁所富含的多種營養素中，有許多人體所需之維生素、蛋白質、礦物質、鐵質及天然纖維等，能降低膽固醇、保護心臟及強健皮膚細胞，輕鬆滿足您的每日攝取所需，健康百分生活滿分。

黑豆-富含維生素ABC、植物性蛋白、亞油酸、卵磷脂及亞麻酸等，這些成分能軟化血管、擴張血管、清腎解毒、消除浮腫及促進血液流通。此外，黑豆皮含有的天冬素，更可促進體內色素的新陳代謝，同時還有預防呼吸系統疾病的功效。

黃豆-富含蛋白質、必需脂肪酸、亞麻油酸、鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、核黃素、尼克酸及維生素E等，這些成分有助於抗氧化，改善皮膚問題及保護新血管、提高骨質密度，更有預防乳腺癌、結腸癌、直腸和前列腺癌等功效。

枸杞-富含維生素、菸酸、必需胺基酸及亞麻油酸等，這些成分能軟化血管、降低血壓、膽固醇及消除疲勞，可補血明目、潤肺生津、止咳化痰，同時還有促進血液循環、預防動脈硬化及防止老化的功效。

南瓜子-富含維生素氨基酸亞麻油酸鐵、鋅、銅、鎂、硒等，這些成分有助於排尿舒暢及預防前列腺肥大，同時還有降低膽固醇、防止動脈硬化及糖尿病等功效。 

杏仁-富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷及鐵等，這些成分有助於生津止渴、潤肺定喘及降低膽固醇、預防心血管疾病，更有益腸道組織、降低腸癌罹患率。

                  

 

 參考自中央社訊息服務20100918 10:26:18